¿Las vacunas ayudan a proteger el cerebro y el corazón?
Cambia la estación, se acerca la temporada respiratoria, es buen momento para revisar nuestra cartilla de vacunación.
Sabemos que las vacunas ayudan a evitar neumonías y hospitalizaciones. Lo que se conoce menos es que investigaciones recientes las relacionan también con menos casos de demencia y con menos problemas del corazón.
¿Por qué una vacuna podría proteger el cerebro y el corazón?
Cuando el cuerpo pelea contra una infección, se inflama. En personas mayores, esa inflamación puede tener consecuencias lejos de los pulmones. Los estudios han vinculado la gripe con un mayor riesgo de infarto cardíaco y de evento cerebrovascular en los días y semanas siguientes.
Además, una hospitalización puede acelerar el deterioro de la memoria por la inmovilidad y el estrés que implica para el organismo.
La idea de los investigadores es sencilla: si la vacuna evita infecciones o las vuelve menos graves, podría proteger de esos efectos indirectos. También se estudia si las vacunas "entrenan" al sistema inmune. Todo esto es una hipótesis razonable, todavía no una certeza.
¿Las vacunas pueden ayudar a proteger la memoria?
Puede que sí. Un grupo de investigadores juntó los resultados de 21 estudios hechos con más de 100 millones de personas mayores de 50 años durante 6 años y medio. Compararon a quienes se vacunaron con quienes no, y esto encontraron:
Vacuna contra el herpes zóster: los vacunados tuvieron alrededor de una cuarta parte menos de casos de demencia. En el caso del Alzheimer, la diferencia fue de casi la mitad.
Vacuna contra la gripe: cerca de 1 de cada 8 casos de demencia menos.
Vacuna contra el neumococo (la de la neumonía): más de un tercio menos de casos de Alzheimer.
Vacuna contra tétanos, difteria y tos ferina: una tercera parte menos de casos de demencia.
¿Y el corazón?
Un estudio de Dinamarca siguió durante nueve inviernos a más de 240,000 adultos con diabetes que no tenían enfermedad del corazón. Entre quienes se vacunaron contra la gripe hubo:
Alrededor de 17% menos muertes por cualquier causa.
Alrededor de 16% menos muertes por problemas del corazón y las arterias.
Alrededor de 15% menos muertes por infarto o derrame cerebral.
Según sus cálculos, habría que vacunar a unas 1,100 personas con diabetes para evitar una muerte en un invierno.
Hablamos de asociación y no de causalidad
Quienes se vacunan suelen cuidarse más. Van al médico con más frecuencia y siguen más las indicaciones.
Vacunarse se relaciona con menos riesgo, ya que además protege contra infecciones serias que pueden requerir hospitalizaciones prolongadas.
Cartilla de vacunación al día
¿Se pueden aplicar varias vacunas el mismo día?
Si. No hay un límite de cuántas se pueden aplicar en la misma cita, siempre en lugares distintos del cuerpo.
Hay que tener en cuenta:
Al ponerse varias juntas es un poco más común presentar: dolor en el brazo, cansancio, fiebre, escalofríos a lo largo de la semana.
Si la persona padece múltiples enfermedades o se considera frágil es mejor vigilar y repartir la aplicación en dos citas para una mejor vigilancia.
Vacunarse ayuda a evitar infecciones graves. Este otoño es un buen momento para revisar la cartilla y decidir con tu médico.
No dejes esta decisión al azar.
Si después de leer esto te quedaste con preguntas sobre qué vacunas necesitas, cuándo ponértelas o si puedes combinarlas, lo mejor es platicarlo con un médico. Agenda tu consulta presencial o por videollamada, mándanos un mensaje y te decimos los horarios disponibles.
Fuentes
Academia Mexicana de Geriatría. (2025, marzo). Vacunación en la persona mayor 10 de 10 en Geriatría. Revista Academia Mexicana de Geriatría, 1(2), 8–31. https://academiamexicanadegeriatria.mx/web/descargas/Revista-AMG-No-02-Marzo-2025.pdf
Modin, D., Claggett, B., Køber, L., Schou, M., Jensen, J. U. S., Solomon, S. D., Vardeny, O., Knop, F. K., Nielsen, S. D., Fralick, M., Torp-Pedersen, C., Gislason, G., & Biering-Sørensen, T. (2020). Influenza vaccination is associated with reduced cardiovascular mortality in adults with diabetes: A nationwide cohort study. Diabetes Care, 43(9), 2226–2233. https://doi.org/10.2337/dc20-0229
Eyting, M., Xie, M., Michalik, F., Heß, S., Chung, S., & Geldsetzer, P. (2025). A natural experiment on the effect of herpes zoster vaccination on dementia. Nature, 641, 438–446. https://doi.org/10.1038/s41586-025-08800-x
Centers for Disease Control and Prevention. (2024c, 24 de julio). Timing and spacing of immunobiologics. Recuperado el 18 de septiembre de 2026, de https://www.cdc.gov/vaccines/hcp/imz-best-practices/timing-spacing-immunobiologics.html
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